日光蕁麻疹が出るのですが、ダイエットのためには有酸素運動が必須と聞きました。 19歳学生で、158cm54kgです。 目標は46kgです。(1年で痩せたいと思っています)

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ダイエットではありえない、でもあのちゃんは10kg以上の減量に成功しています。それをダイエットと言わないんですね。 わかりました、言葉を変えます。 私は体重を減らしたいです。 不健康なほど痩せたいと思っています。 生殖器云々ですが、気にしません。 食事制限をしようと思いました。運動は必要ないんですね、ありがとうございます。

ThanksImg質問者からのお礼コメント

詳しくありがとうございます

お礼日時:5/21 22:07

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