自転車 登りのペダリングについて 部活(not競技)で自転車に乗るようになってそろそろ一年になりますが、自分のペダリングは効率が悪いと感じるようになりました。

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ベストアンサー

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

皆さんありがとうございました

お礼日時:5/22 21:12

その他の回答(1件)

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前乗りしすぎているかもしれないので、少し後ろに座るかサドルを少し後ろに下げてみて下さい。 更にサドルを少し前下がりにするといいかも。 後ろの筋肉を使いたいから縮めた脚を前に伸ばす感じかな。