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2022/6/26 1:27

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苦々しい過去など、「思い出したくない!」ってものほど反射的に脳が思い出そうとしてしまうのはどうしてですか?

心理学19閲覧

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思考抑制の逆説的効果という名前がついています。主さんが表現された通り、思い出さないようにすると返って意識してしまう現象です。書き出すと長くなるので詳しい仕組みが気になる場合は是非上記の単語で検索をかけて見てください。 あとは、日常生活にその記憶のトリガーが潜んでいる場合でしょうか。嫌悪条件づけといって、強いショックや嫌悪感を覚えた時にその場にあったものも脳が記憶してしまい、それを見るだけでその時の感情がありのままに蘇る現象です。