フルーツ(オレンジ、いちごなど)に含まれる糖質って太りますか、、、?

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

回答ありがとうございます! フルーツとった後の揚げ物など、気をつけようと思います!

お礼日時:6/26 21:08

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果物の種類によるが、果糖系は脂肪になりやすい。 ショ糖系の果物は太りにくい。 でも大体そんなに多くないのでそれだけで太ろうとするのは なかなか難しい。