こんにちは。 花王公式サポートのヘアケア担当です。 頭（髪）が臭いと言われた、ロングの髪の毛の上手な洗い方、乾かし方を教えてほしい、とのご質問ですね。 頭や髪の毛が臭う原因は、頭皮から分泌された皮脂が変質したものかもしれません。 分泌された直後の皮脂や汗そのものには、気になるニオイはほとんどありませんが、これらが、時間とともに頭皮上の菌や酸化によって変化して気になるニオイを発する物質になります。 髪というより、頭皮を洗うような感じでシャンプーしてみてください。頭皮に指の腹が届きにくいようでしたら、シャンプー専用ブラシをお使いになるのもいいと思います。そのとき、頭皮や毛髪を傷めないように、こすりすぎにご注意ください。 シャンプーのポイントをご紹介します。 ＜頭皮をしっかり洗うシャンプーのポイント＞ ①髪と地肌を十分に濡らす シャンプーの泡立ちをよくするために、髪と頭皮を十分に濡らし、予洗いします。その際湯温をやや高めにすると効果的です。 ②シャンプーを頭皮に直接塗布し、たっぷりの泡で洗う シャンプーを手のひらに取って、頭皮の何箇所かに分けて塗布し、頭皮を指の腹でマッサージするように洗いましょう。泡立ちが悪いときは、いったんすすいで再びシャンプーをつけて、地肌にしっかり行き渡らせます。泡が十分に立つ場合は二度洗いは必要ありません。泡立つということが、洗浄力が残っているという目安になります。 ③すすぎは十分に シャンプーが残らないように、髪に残った泡を軽く手で落としてからすすぎます。耳の後ろ～襟足、耳の上辺り、生え際が残りやすいので念入りにすすぎます。 また、髪を根元からしっかり乾かす乾かし方を下記のリンク先でご紹介していますので、参考にしてください。 少しでもお役に立てれば幸いです。 ーーーーーーーーーーーーーーー 花王ヘアケアサイト／髪と頭皮にやさしい洗髪方法（2022年７月１日現在） https://www.kao.com/jp/haircare/scalp-care/8-1/ 花王ヘアケアサイト／パサつき・くせ毛対策にもなる、乾かし方・スタイリングの手順（2022年７月１日現在） https://www.kao.com/jp/haircare/scalp-care/9-9/