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2023/11/30 12:58

11回答

12時間、16時間断食について 挑戦してみようと思ってる女性です! 年齢は五十代。 体型は身長158体重52体脂肪率23 一先ず、1ヶ月くらい頑張れたらな!と思っています。

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質問者2023/11/30 13:22

返信ありがとうございます(^-^) どれくらい続けていらっしゃるのですか? ちなみに朝食抜きですか?