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仕事柄、慢性的な筋肉痛や肩こりに悩まされています。 シップはいくらはっても効...

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ID非公開さん

2004/7/2023:06:16

仕事柄、慢性的な筋肉痛や肩こりに悩まされています。
シップはいくらはっても効きません。
もうこうなったら食事で改善するしかない?とか思うんですが、
筋肉痛や肩こりにきく食べ物があったら教えてください。
あるいは、サプリメントでもいいので。

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1

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ID非公開さん

2004/7/2023:09:29

食事やサプリではなく、
首から方にかけての筋肉をつけるストレッチなどを
お勧めします。
筋肉がないから思い頭支えられずコルんです。
シップで一時的に解消されても、筋肉がないともとのもくあみです。
プールで毎日泳げば、肩こりから解消されますよ。

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