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お好み焼きともんじゃはどっちがカロリー低いですか? どっちも何カロリーくらい...

pee********さん

2010/7/3107:49:22

お好み焼きともんじゃはどっちがカロリー低いですか?
どっちも何カロリーくらいありますか?

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who********さん

2010/7/3108:41:27

小麦粉の量からするともんじゃかな?

しかし、具の種類と量によって、カロリーは大幅に変わります。もんじゃにしてもお好み焼きにしても、食べ過ぎに注意すれば野菜も肉もたっぷり、炭水化物タンパク質脂質を完璧に摂取できる優秀なダイエット食だと思います。

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