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二の腕痩せに効果的な運動の方法教えていただければありがたいです。よろしくお願...

mou********さん

2010/8/716:07:54

二の腕痩せに効果的な運動の方法教えていただければありがたいです。よろしくお願いします(^人^)

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ベストアンサーに選ばれた回答

ani********さん

2010/8/1017:12:07

リンパマッサージかスロートレーニングだと思います。

スロートレーニングは、ダンベル運動をゆっくりやるだけですが、一時期お肉と筋肉でちょっと太くなってしまうかもしれないので、要注意ではあります。

こう考えると、リンパマッサージが、簡単・安心・効果有り、なので、いいかもしれませんね。優柔不断な感じになってすいません(汗)

質問した人からのコメント

2010/8/10 20:05:28

感謝 aniki_33333397さんご回答くださり本当にありがとうございました(^O^)

リンパマッサージ痛みがあるようですが頑張って施術をうけようかと思います。

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