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ダイエット、筋トレ、ストレッチ法について

kor********さん

2010/8/2823:36:03

ダイエット、筋トレ、ストレッチ法について

私、太ってます。
周りからは痩せてるといわれますが
納得がいきません。
そこでです。
わたしは、腕はほそいです。自信あります。
ですが、お尻がかなりでかく、お腹もまぁまぁ・・・。太もももやばいです。
そこで、良い筋トレやストレッチがあえば教えていただけるとうれしいです。
特に、わき腹、リフトアップ効果のあるのを教えてくれたらうれしいです。

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ベストアンサーに選ばれた回答

gxg********さん

2010/8/3010:35:45

漢方薬でダイエットする場合、この余分なモノ(脂肪、便、水分)を取り除いたり、
足りないモノ(元気、代謝)を補うことによって減量させて、体調を整えるということになります。
[繊舒美]効果はこんなに良いですか

質問した人からのコメント

2010/9/4 11:43:29

一安心 有難うございました、参考にします。

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