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ダイエット中の夜食について ただいまダイエット中です。 今日の夕飯はあん...

mac********さん

2011/2/623:54:08

ダイエット中の夜食について

ただいまダイエット中です。

今日の夕飯はあんパン一つ。

家族からピザの誘いがありましたが断りました。

本当はたべたい!

こんな時間だから我慢しました

が、アンパンしか食べてないし何か食べていいかなと悪魔のささやきがありまして

椎茸ステーキ用の大きな椎茸を3つ

バターで炒め、醤油をかけて食べてしまいました(;´д`)


椎茸ってカロリー高いですか?

バター使ったのはまずかったですか?

ピザ、ひときれのがよかったですか?


ダイエットに詳しい方教えてください。

この質問は、活躍中のチエリアン・専門家に回答をリクエストしました。

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ベストアンサーに選ばれた回答

ari********さん

2011/2/700:16:43

椎茸は良いけど、バターがまずかったね。

まぁせいぜい150kcal程度だろうから、ピザ一切れと同じ位かな。

これからは、レンチンして醤油だけにしときな。

質問した人からのコメント

2011/2/7 10:33:04

やっぱバターだめでしたか。

レンチンできるとは知りませんでした。今度からそうします!

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