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ドライフルーツってカロリー高いですか?

hea********さん

2011/6/414:31:09

ドライフルーツってカロリー高いですか?

閲覧数:
3,326
回答数:
1

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ベストアンサーに選ばれた回答

kou********さん

2011/6/415:31:21

生のフルーツよかカロリーは高いですが栄養価も高いです。

ドライフルーツの100gあたりのカロリーです。
いちじく 324kcal
キウイ 337kcal
きんかん 328kcal
クランベリー 323kcal
チェリー 340kcal
ドライピーチ 355kcal
パイナップル 365kcal
バナナ 287kcal
パパイヤ 349kcal
ブルーベリー 311kcal
プルーン 264kcal
マンゴー 368kcal
メロン 374kcal
りんご 315kcal
あんず 246kcal
いちご 341kcal


上の数値は、特定の会社の製品のものであくまでも目安です。
ドライフルーツでも製品により糖分をまぶしてあったりバナナチップのように揚げてあるものはカロリーが高くなります。

質問した人からのコメント

2011/6/11 13:01:55

感謝 ありがとうございます\(^o^)/

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