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小指や薬指は鍛えれば中指の力と同じぐらい強くなるでしょうか? 握力より指の...

aom********さん

2011/10/1608:29:43

小指や薬指は鍛えれば中指の力と同じぐらい強くなるでしょうか?

握力より指の力を鍛えたいです。

何か良いトレーニング法はありますか?

よく指を立てての腕立て伏せなどをやる人がいますが…
あれは効果的でしょうか? 青森の耐進人間

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ベストアンサーに選ばれた回答

魑魅魍魎さん

2011/10/1820:22:55

トレーニング次第で中指と同じくらい強くなるでしょう。
トレーニング器具として、アイアンマインド社からアイエムタグという器具があります。これはハンドグリップの短いバージョンであり、各指個々の力を強化出来るものです。
「アイエムタグ」 で検索してみて下さい。

指立て伏せは当方の経験上ですが、指が太くなったように感じて腕相撲でも有利になりましたよ。
最初は5本指からはじめて、慣れたら親指と人差し指だけでやると良いです。

質問した人からのコメント

2011/10/22 22:39:40

成功 ありがとうございます!
小指と薬指を鍛えたいです(^-^)

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