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青汁を飲んでいる方に質問です。 現在、便秘解消と鉄分・カルシウム補給目的で...

pea********さん

2012/4/218:54:09

青汁を飲んでいる方に質問です。

現在、便秘解消と鉄分・カルシウム補給目的で青汁(ヤクルトの『私の青汁』、 山本漢方製薬の『大麦若葉青汁100%』があります)を水や牛乳で溶いて飲んでいます。

ジュースやお茶・紅茶に混ぜて飲む方もいるようですが、成分の吸収が悪くなったり、飲みあわせが悪いような飲み物はあるのでしょうか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

2012/4/323:46:05

オリゴ糖を入れるとおなかを下す時があります。
青汁は、体の熱を外に出す効果があります。
飲み合わせが悪いと言えば、激辛の物でしょう。
そんなに、急激な効果のあるものではないので気にすることはありません。

質問した人からのコメント

2012/4/4 13:50:15

ご回答ありがとうございます!

以前、緑茶は鉄分の吸収を悪くすると聞いたので、混ぜ飲みは避けたほうがいいかな…とか、他にもそういう飲み物はあるのかな!?と思いまして。

これからも続けて飲んでいきます。

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