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2012/5/12 21:46

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買い物依存症を治す方法 もともと、物欲がすごくあった私ですがそれなりに貯金もしていました。 ですが最近は異常な物欲を感じ自分が恐いです。

買い物依存症を治す方法 もともと、物欲がすごくあった私ですがそれなりに貯金もしていました。 ですが最近は異常な物欲を感じ自分が恐いです。 一度、欲しいと思うと購入するまで頭から離れず。 手元にお金が無くてもカードで購入してしまいます。 次月の給与で払いきれずリボにした事もあります。 なんとか払いきってもまた同じことの繰り返し。 もう3度目です。 買ってしまえば物に興味がなくなり箱からださないこともよくあり。 ずっと欲しかった物をかったはずなのに心は満たされることはなく罪悪感でいっぱいです。 どうして自分はこんな人間なんだろう?悲しくなります。 このままだとどうなってしまうんだろうと不安でいっぱいで色々調べてみると買い物依存症と言う言葉を見つけました。 買いてあること全てが自分に当てはまる気がしました。 買い物依存症を治す方法を教えて頂けないでしょうか。 お願いします。 このままじゃ、罪悪感に押し潰されてしまいそうです。

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こんばんは☆くんくんです。サイトで見つけた事なんですけど、買い物依存症の原因は、仕事のストレスや達成感や充実感のなさ、 家庭内の不仲や居場所がない、恋人や友人との別れや裏切り、などなど・・・。 人によりその原因は様々です。 買い物依存症の回復の為に、原因を探ることはとても重要だと思います。 そして、患者本人が依存症と正面から向き合うことも大切です。 当然一人ではとても難しい事です。 その為、専門医にしっかりと相談することが必要です。 カウンセリングやミーティング、認知療法などを行い、 患者自身が自分のしていることをしっかり認識し、回復を目指しましょう。 また、家族の協力・理解も必要な病気ではないでしょうか? 家族はまず依存症をできるだけ理解したうえで協力をしていきましょう。 家族の協力とは。 買い物依存症の家族にできること、しなければいけない事は・・・ その人、その家族によって環境・状況などがあると思います。 全てが当てあまるとは思いませんので、参考程度に読んでください。 ★買い物依存症を理解しましょう まずは、買い物依存症を理解する事が大切だと思います。 どんな病気も、病気の事を知らないことには対応のしようがありません。 ただ、内面的な病気なので、100%理解する事は難しいかもしれません。 しかし、理解しよう、病気を知ろうという努力は必要だと思います。 ★専門医への相談 買い物依存症かもしれないと思ったら、本人を専門医へ連れて行きましょう。 専門医やカウンセラーによるカウンセリング、 同じ悩みを持った人たちとのミーティングなどを行い回復を目指します。 また、家族相談を受けてくれる病院もありますし、 最低でも、家族としてどう接したらよいかを医師に相談しましょう。 ★買い物依存症を受け入れる どうして・・・、なんで・・・、ばかり思っていては前に進めません。 もちろん原因を特定することも必要な事ですが、 買い物依存症になっているのですから、それをしっかり受け入れ、 ここから、新たに生活をしていきましょう。 ★お金の管理 給料や家計、カードなどの管理を本人にさせないことも必要です。 特にカード類は解約することも考えたほうが良いと思います。 そして、なるべく現金主義に移行できるようにしたほうが良いと思います。 ★会話をしましょう 日常の生活でも会話はとても大切だと思います。 あなたと会話することによって、本人のストレスが解消されるかもしれません。 何か新しいモノが見えてくることもあると思います。 ★一人で買い物ができる状況を作らない 仕事などをしている場合は、なかなか難しい事かもしれません。 今は簡単にネットで買い物ができてしまいますし、 買い物がしやすい社会だと思います。 それでも、買い物をしない状況を作っていきましょう。 出かける時は一緒に出かけるとか、 PCは触らせないようにするなど。 ★共依存の状態を作らない 患者本人のことばかりに夢中になって、 お金の支払いなどの責任を全て代わりにやってしまうと、 本人が回復をしようという機会を奪ってしまうことになりかねません。 「いくらお金を使っても、絶対家族が払ってくれる」 そういう環境を作ってしまったら・・・ 本人の回復の決意・意思が鈍くなります。 場合によっては悪化することもあります。 どこまでやって良いかは、とても難しいと思いますが、 本人に責任を取らせることも、必要な事です。 困っているから、もう調べていることかな?って思っていますが、買物依存を克服するにはどうしたらいいのかな?とサイトを見てみました。そのままコピーしたやつで申し訳ないです; 買い物依存症って検索したらでてきました。 でも、もうチェックしていますよね?m(__)mそれなら、申し訳ないです。私は無知なもので。 依存症に大切だと思ったことは、高い医療費でも専門医にみてもらうことと認知療法やお金の管理は家族がしたり、会話を増やすことだとおもいました。コピーして貼り付けたサイトにも書いてありますが。 大丈夫な時期もあったとおもうので、いつか治りますよ! あと、高い医療費は色々な資源を使って医療費をカットすることもできるんですよ。例えば、自立支援医療費制度とか。その辺は、医者と相談して市役所で手続きできます。

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

丁寧なご回答ありがとうございましたm(._.)m 結婚して姑の嫌がらせにあい、義実家に行くことが決まったり姑の声を聞くと胃腸炎になっていました。 それをみて見ぬふりをする夫にも原因があると思い勇気を出して現状を話したところ受け止めてもらえました(*^_^*) これからは少しずつ改善していきたいと思います。

お礼日時:2012/5/15 22:21