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ブルーマンデー克服法を教えてください。 手軽に実践できるものが良いです。

nomustisさん

2006/7/2622:33:51

ブルーマンデー克服法を教えてください。
手軽に実践できるものが良いです。

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ベストアンサーに選ばれた回答

maotarou1978さん

2006/7/2622:41:21

休日に朝寝坊しない
(平日よりも遅く起きる場合は、いつもよりも1時間程度の寝坊にとどめる)
と良いらしいですよ。

休日に極端に生活リズムを変えるとそのせいで
月曜日に不調になるそうです。

質問した人からのコメント

2006/7/29 20:51:53

ありがとうございます。
普段朝が早いので、どうしても寝坊しがちですが。。

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