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素焼きのアーモンドを間食に食べるといいから、してみたいのですが、普段から胃腸...

hea********さん

2012/6/609:07:53

素焼きのアーモンドを間食に食べるといいから、してみたいのですが、普段から胃腸が弱いので、ナッツ類は消化に良くないですよね?

ナッツ類と同じような栄養で手軽に食べれる物ってあります

か?

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ベストアンサーに選ばれた回答

gek********さん

2012/6/914:51:52

アーモンドですが大量に食べなければ大丈夫だと思いますよ。一回三粒くらいだと大丈夫思いますよ。

あとはドライフルーツでしょうか。一時期流行りましたが、ドライイチジクなどはどうでしょう?腹持ちはアーモンドより良いと思いますよ。

質問した人からのコメント

2012/6/12 20:31:47

感謝 ありがとうございましたm(_ _)m

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