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はちみつホットドリンクダイエットやってる方はいますか?効果を教えて頂けません...

kom********さん

2012/7/503:30:57

はちみつホットドリンクダイエットやってる方はいますか?効果を教えて頂けませんか?はちみつって太らないのかな

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ベストアンサーに選ばれた回答

spa********さん

2012/7/1015:52:05

はちみつには脂肪吸収を少々抑制する効果のあるものが含まれています。

ですが、はちみつを自ら飲んでやせる。というのはありません。

なぜかというとはちみつも糖分、脂質を含んだ食材です。

それを抑制しようと自ら働きかけますが、ほぼ3分の2は吸収されます。

よって、飲むだけ太るだけ。

という結論になりますね。

ちなみに、最もやせる上に安全といわれているのが

黒豆ダイエットです。

一日に50gの黒豆をどんな方法でもいいので摂取する。という方法ですね。

黒豆は本当に脂肪吸収抑制効果がありますし、脂肪燃焼を早める効果をもっています。

これは科学的にも証明されていて、とっても信頼できる方法です。

ちなみにやせにくい体系といわれたボクはこのダイエットで一ヶ月5kg減量できました。

週一回の20分ランニング+毎日の50g黒豆。

これが最強なダイエットです。リバウンドもしにくいですよ。

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