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経験のある方とか居たら是非教えてください!

c9a********さん

2012/10/1515:33:12

経験のある方とか居たら是非教えてください!

高校生ながらに体重の悩みです。

私身長150に対して51㌔ぐらいあって嫌なんです。それにお腹も出てるし…。

体重を落とせてなおかつお腹を凹ませるダイエットってないでしょうか?

腹筋してもホントに痩せられるでしょうか?

過激なダイエットとか絶対無理だし…。わがまま言ってすみません!

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ベストアンサーに選ばれた回答

bxd********さん

2012/10/1714:33:56

溜まってるなら出す。

お腹は、ムキムキでなくていいけど、腹筋と背筋がないと、だらしなくなるよ。

このサプリは効くよ。http://i7.nu/7tg2o

あとは、壁に持たれて姿勢が悪くないか、確認してみたら。

後は、食事よね。
お菓子や菓子パンを食べてるなら、やめたらすぐ痩せるから。

質問した人からのコメント

2012/10/17 19:02:08

感謝 ありがとうございます。

参考にさせていただきます。

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