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ove********さん

編集あり2012/10/2121:18:41

残念ながらそのように都合よく短期間で大幅に身長を伸ばす方法はありません。

私もずっと小さくて中学校に入学した時で138センチでした。私は身長が低いと言われるだけじゃなくて小学校時代のニックネームは小さいことイメージしたものでした。あまりうれしくはありませんでしたし嫌だと思って悩んだことも多々あったのですが悩みすぎるのもよくないと思い開き直ることにしました。移動の時とか小柄なのをいいことにしておんぶをせがんだりしてました^^

ただ今は20代でなんと178センチとびっくりするぐらい身長が伸びたんです。私の父が183センチ母が166センチと質問者さんと同じように両親の身長は高かかったです。つまり何が言いたいのかというとまだまだこれからだということです。成長には個人差があって早い人もいれば遅い人もいます。現時点で155センチ以上であっても早熟でこれからまったく伸びない人も普通にたくさんいます。私の親友がそうです。

成長の遅い早いは初潮がきているかどうかでだいたいわかります。ちなみに私はかなり遅く初潮が来たのは高2の冬の時でした。あと初潮の後の身長の伸びは平均5センチ前後と言われています。

あまり心配しすぎなくても成長期が来るとぐんと身長は伸びます。たぶん成長が遅いのではないかと予想するのですが初潮はきましたか?初潮が早くきてしまうと成長が早く止まってしまうので初潮は来るのが遅いほど最終的には身長が高くなりやすいらしいですよ。

今は偏食せず睡眠もよく取って健康に気を付けた生活をして成長期が来るのを楽しみにして待っているのがいいと思います^^

kei********さん

2012/10/2120:25:07

御両親の背が高いのであれば、遺伝的には可能性大です。
成長期なのだから、今のうちに規則正しい生活習慣を身につけましょう。
特に睡眠 !
成長ホルモンがバンバン出ている時間にしっかり寝ておきましょう❕

私の息子も背が低いです。
高2で165㌢弱です。
両親共低いので遺伝的にはこれ位ですが、せめて遺伝MAXまでは伸ばしてあげたいと小さい頃から「早寝早起き朝ごはん」を頑張っていました(^^)
だけど息子は低い身長を全然気にしていませんけどね。
規則正しい生活習慣は、身長よりもはるかに素晴らしいモノをたくさんあなたに与えてくれますよ♡
身長なんかどうでもよくなるほどの☆

pap********さん

2012/10/2120:13:26

急に背を伸ばす方法は残念ながら分かりません。
規則正しい生活(睡眠をしっかりとる)、栄養バランスの取れた食事と適度な運動(骨を丈夫にします)を心がけて、あとは成長期に期待ですね。
ご両親が長身のようなので期待できると思います。

こればかりは個人差があることなのですが、私の話をしますと、小学校卒業時には151か152cmでした。
が、中学2年で10cm伸びて164cmになりました。
うちも両親が長身な方で、弟も中学後半で伸びました(180cm)。

bun********さん

2012/10/2119:47:07

睡眠が大事かな?遅くても10時に寝る!成長ホルモンがたーっぷり出ますよ。
私は、小6で160センチあったけど2センチしか伸びなかったです。
そんな人もいます。
主さんはこれからぐんぐん伸びるかもね。

kei********さん

2012/10/2119:27:39

女の子なのかな?
もし女の子なら
身長は低くてもいいと思うよ

人間は身長が高くないといけない
なんて拳法もないしルールもないですから

smi********さん

2012/10/2119:17:42

私も小6は138cmでした。しかし中1から中2の間に20cmくらい伸び、今は170cmあります。
高校で20cm伸びた友達もいます。
伸びるタイミングは人それぞれなので心配しないで大丈夫!
牛乳としらす干しいっぱい食べて!

モッサンさん

2012/10/2119:15:58

中3です
短期間で背を伸ばす方法なんてありません。
自分も小学生の時はちっちゃくて背の順はいつも前ぐらいでした。中学生になると成長期がきて,一気に伸びます。(成長期がくるのは個人差がありますけど)成長期がくれば,普通に半年で10センチぐらいは簡単に伸びると思います。それまで待ちましょう

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