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産後太りのダイエットをしたいのですが。

eve********さん

2012/10/2918:21:58

産後太りのダイエットをしたいのですが。

私はいちおう産後です。産後太りをしてしまい。今現在も意識してるんですが、なかなか体重が落ちないので、酵素でダイエットをしてみようと思っています。
そこで、まえまえからいろいろ調べてはいたので、いちばんに、優光泉酵素が浮かんだんですが、どなたか実際にやられたかたいらっしゃいませんか?
優光泉酵素は、市井 紗耶香さんが、宣伝されてて、産後のダイエットに使ったってことだったんですが、どうでしたか?
体に何も異常はなくダイエットできましたか?
やっぱり、万田酵素や大高酵素とか、昔からあるっぽいほうのがいいんでしょうか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

nan********さん

2012/10/3010:49:58

野菜中心にしたり、偏食になると代謝低下してリバウンドや太りやすくなってしまいます‥


多品目で栄養バランスの良い食事

有酸素運動で脂肪燃焼

筋トレで引き締めと代謝アップ
十分な睡眠でリカバリーと体内機能アップ


私は食べ過ぎや間食防止でPreeダイエットをしています。

健康を継続すればリバウンドなく結果を出せます♪

質問した人からのコメント

2012/10/30 15:02:10

降参 ありがとうございました。

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