出産経験がある方に質問です。 葉酸を摂ろうと思っているのですが、無添加で化学合成でない、自然の葉酸のサプリメントでおすすめはありますか? また、他に摂っておいたほうが良い栄養素

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

肝臓に負担がかかるとは知りませんでした。 青汁も手軽で良いです。 お2人ともご回答ありがとうございます。

お礼日時:2013/4/7 17:10

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私は葉酸やマルチビタミンなど まとめて摂取できる青汁を妊娠3ヶ月から 毎日牛乳にとかして飲んでます。 悪阻が酷かったため 食事が取れない、今でも肉があまりうけつけず 貧血にもなったので 青汁は重宝しましたよ。