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筋肉付けずに脂肪を落とす方法はありますか? もともとスポーツやってて筋肉質...

pa_********さん

2013/5/2119:48:24

筋肉付けずに脂肪を落とす方法はありますか?

もともとスポーツやってて筋肉質なのですが、最近下半身太りとヘソ下のポチャ肉が目立って来てしまい何とか落としたいのですが…(T_T)

走った

りすると痩せるけど、すぐに筋肉がついてしまい、結果あまり見た目が変わらず脚も細くならないんです…泣

誰か良い方法ご存知でしたら是非‼教えてください‼

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ベストアンサーに選ばれた回答

kot********さん

2013/5/2123:46:59

私は筋トレしているのですが、なかなか筋肉がつきません。
すぐに筋肉がつくなんて羨ましいです。

摂取カロリー減らして有酸素運動すれば嫌でも落ちていきますよ。

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