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キャベジンのカルシウムって多くないですか?

say********さん

2013/6/817:01:39

キャベジンのカルシウムって多くないですか?

6錠中 沈降炭酸カルシウム 1200.0mg

とあるのですが
かなり多くないですか?
キャベジンを飲んでいれば胃も調子が良くなるしカルシウムも満点でお得なのでしょうか?

キャベジン,沈降炭酸カルシウム,カルシウム,満点,炭酸カルシウム,調子,かなり

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ベストアンサーに選ばれた回答

kay********さん

2013/6/817:14:26

カルシウムは、単純に多い少ないということは難しい問題です。

まず第1に炭酸カルシウム中のカルシウム量は40%程度のようです。

また、カルシウムは、それだけで吸収されにくい栄養素で、ビタミンD群と同時にとる必要があります。

また、常に排出されていくため、常時、取り入れる必要があります。

その一方で、サプリメントによる過剰なカルシウム摂取は、腎結石など、リスクも大きいので、用量用法を守らないと、良いことばかりではありません。

質問した人からのコメント

2013/6/11 19:21:07

驚く 実際の?カルシウムの量は4割ぐらいなのですか。
それだとべつにたいした量では無いですね。
納得しました。ありがとうございました。

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