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目の力を抜くコツ

vio********さん

2013/7/216:24:03

目の力を抜くコツ

人と会っているときや緊張しているとき、
目を見開いてしまう癖があります。

目の力を抜くコツをご存知でしたら
教えてください。

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ベストアンサーに選ばれた回答

yuk********さん

編集あり2013/7/216:29:27

目を軽くつむって、目の奥から力を全部抜いて、まぶただけをそーっと開ける。

その時に、普段目に力を入れる癖のある人は、目が痛くなるのですが、

(目が痛くならない人は力が抜けていません)

我慢して、力を抜いたまま、なるべく大きくまぶたを開けてください。

涙が出てきても絶対に目には力を入れないように。


お風呂に入った後のリラックスした時にやると、比較的楽にできます。

そうやって目に力をいれない訓練をするといいですよ。

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