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補助倒立・壁倒立

愛ちゃんさん

2013/7/600:53:17

補助倒立・壁倒立

私は10月の運動会に向けて、いまから補助倒立の練習をしたいとおもい、壁倒立にチャレンジしています

でも脚が上がらないのか壁に足がつきません。

なにかコツありますか?

補足だれか助けてください!!
困ってるんですよ(´д⊂)

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ベストアンサーに選ばれた回答

リーさん

2013/7/1021:13:48

壁に向かって膝を伸ばして(体を伸ばして)強く蹴って体を反るといいと思います。それか壁側に顔を向けてやるのもいいかもしれません。

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