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Y字バランス

ryu********さん

2007/3/1514:12:03

Y字バランス

当方 スポーツ経験などなく 体も硬いほうと思うのですが、バレリーナみたいにY字バランスをしてみたいのです。どうしたらうまくできるようになれますか?
綺麗にY字バランスを決めて周りの人をびっくりさせてみたいのです。
基本的なことをご存知の方、教えてくださいませ。

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ベストアンサーに選ばれた回答

mam********さん

2007/3/1611:37:35

Y字バランスをするなら完璧な開脚、股割りができないとはじまりません。

毎日欠かさず、柔軟&開脚、開脚した上で胸が床につくくらいまでの柔軟な体にしましょう。

1週間サボると元に戻ります、継続は力(やわらかさ)なり!

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