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pfcバランスはどうして必要なのですか?

みるみる100さん

2015/1/2506:59:28

pfcバランスはどうして必要なのですか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

pop********さん

2015/1/2509:12:00

3:3:4と言う数字が多く、それを引用させてもらっているが、この数字には、国や研究者によって違っている。
また、国によって食材が違うことも、異なる理由となっている。


しかし、3つが大事と言うことは、どの国も認めている。
体を作るタンパク質
細胞膜を作り、貯蔵エネルギーとなる脂肪
直接のエネルギーとなる炭水化物。

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