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バスケ バリバリやってます。中2でふ。

chi********さん

2015/4/1807:36:20

バスケ バリバリやってます。中2でふ。

アキレス腱滑液包炎

アキレス腱炎

アキレス腱周囲炎←ぽい

さわるときの痛みはないのですが、やはり、歩いたり、走ったりするのが痛いです。

断裂まで行く可能性は、ありますのでしょうか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

nik********さん

2015/4/1813:02:51

今現在の時点では断裂する可能性は低いですが、身体の成長が止まりアキレス腱が加齢変性し始めた30代以降に断裂する可能性はあります。

アキレス腱断裂の多くは周囲炎や腱炎などの炎症が起こり、加齢が始まった20代後半から30代に多く起きるそうです。なので、中高あるいは大学で起こる可能性は低いですが、実業団やプロ、アマチュアレベルでバスケをしているとなるリスクは高くなります。

予防法としては部活前にアキレス腱ストレッチ(20~30秒を数セット、時間をかけて)、練習後に家で20分位氷で冷やすということを習慣づけた方が良いと思います。

バッシュのゆるみも原因になりやすいのでメニューやミニゲームの前後などこまめにひもを締めなおすというのも効果的なようです。

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質問した人からのコメント

2015/4/25 07:27:10

ありがとうございました‼

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