スマホ依存ねぇ。 依存の定義が「生活に支障をきたす」だから、大抵の人は依存してると思うよ。 それがなぜわかるのか。 それは、ながら歩きしてバカ晒しているから。 前歩くことすらできないなんて依存じゃん。 それに気づいていても治す努力しないことがバカを象徴してるよね。 でも、あなたはどう？ 気づいて治そうとしている。 素晴らしい！ そういう人は少しずつだが、改善されるだろうぜ。 俺がスマホ依存にならぬためにしていることは、次の2点、 ①基本的にカバンの中に収納 → 1時間に1回程度メールチェック ②集中するタイミングでは電源切る → やはり切るのが一番早い。 おそらく①すらなかなかできないことだと思う。 やろうと思えば容易いが、周りの友達から「返事遅い」だの文句いわれるから。 俺もそういうことよくあったが、説明して理解してもらえた。 実に素晴らしい友達だと感じたよ。 行動するためには理解者がいるってことだな。 君にあった方法を模索し、頑張って！