こんにちは。 美容整形業界で仕事をしている者です。 まず結論から申し上げますと、顔のたるみは基本的に美容整形でなければ改善は難しいでしょう。 人は大体40代以降になるとお顔全体にたるみが生じて来ます。 angieozakiさんの場合は主に頬周辺のたるみを気にされているのだと思いますが、これは顔の皮膚は勿論ですが顔の中にある筋肉（SMAS筋膜と言います）もたるんで来る為、輪郭が崩れて見えてしまうんです。 こうした顔のたるみは、エステやご自分でのマッサージでは改善されません。 （物理的にたるんだ皮膚は戻らないからです） 逆に見よう見真似でご自分で間違ったマッサージなどをしてしまうと、余計にたるみが酷くなり、更に左右差も出たりします。 「ずっと若さには自信がありいつも１０歳は若く見られていたのですが ３〜４年前くらいから突然顔がたるみ、輪郭が崩れてきました。」との事ですが、きっとangieozakiさんはご年齢よりもお若く見える方だと思います。 ただ、今まで気にならなかった顔のたるみが気になったタイミングがあるはずです。それが3～4年前だと思いますが、人は一度気になる部分を見つけてしまうと、その後は毎日朝から晩まで鏡を見る度にその部分を見るようになります。 ですので、ここ3～4年は毎日気になっているのだろうとお察しします。 そこで上記でもお伝えしましたが、一番確実なのが美容整形です。 美容整形というとまだまだ抵抗がある方もいらっしゃいますが、一昔前と違い、今ではエステやサロンと何ら変わりないレベル（効果は全く違いますが）の施術もたくさん導入されている時代です。 実際にangieozakiさんのたるみの状態によって施術方法は異なりますが、現在美容整形で行っているたるみ治療（リフトアップと言います）にはざっくりと大きく分けて3つの方法に分けられます。 ①フェイスリフト（メスを使用した外科的手術） ②糸挿入によるリフトアップ ③レーザー照射（たるみの引き上げなど） 以上となります。 それぞれの項目で似たような施術方法が更に細かくたくさんありますが、イメージとしてはこの3つになります。（クリニックによっては他にもいろいろ組み合わせて行うような施術もありますが・・・） やはり実情としましてはangieozakiさんと同じ50歳前後の方ですと、たるみのない方はほとんど居ません。 要はたるんだ状態を「気にしているか？気にしていないか？」の差だと思います。 きっと美容整形は初めてのご経験だと思われますので、まずは比較的試しやすい②や③から受けてみるのも良いと思いますよ。 ダウンタイムもそれ程ありませんし、即効性がこうした施術の売りですからね。 あとはangieozakiさんのご状態によって適応する施術方法は異なりますので、まずは一度美容外科でカウンセリングを受けてみるところから始めていただければと思います。 実際に自分にはどんな施術方法が合っているのか？金額は？具体的なダウンタイムは？・・・など、いろいろ細かい事が把握出来てスケジュールも立てやすくなりますからね。 ご参考程度のアドバイスですが、ご検討いただければ幸いです。