計算で求めるためには、基準日を決めて、 その日から「何日後（ごろ）」という計算を行えばよいのです。 たとえば、4月1日を基準日（ゼロ日目）として、4月30日なら 29日目、5月1日が30日目になる、という具合です。 Excelなどの表計算ソフトを使えばもっと簡単かもしれませんね。 国際的に気象観測結果は30年間の平均値によって「平年値」を 算出し、10年ごとに期間を変更しています。