スピルコリーについて質問です。 ここ2年ちょっとでかなり太ってしまったので...

ネットの口コミは信じすぎてもダメですし疑いすぎてもキリがないですよね。結局は身近な口コミが一番だと思います。

私もスピルコリーが気になっていて、質問者様が言うように不安もあり購入をためらっていましたが、友人が実際に痩せたと聞き、たしかに身体も明らかに痩せていたので購入を決めました。

結果私も3ヶ月間実践してみてかなり痩せることに成功したので、できるだけ詳しく書きます。


私は28歳の主婦ですが、2ヶ月目でもかなり違いが出ました。


スピルコリーは食前に飲むタイプなので、昼食時と夕食時の食前に飲むようにしていました。
（販売会社が推奨する飲み方は朝食と夕食のようですが、私は朝食は少量しか食べず、昼食と夕食をガッツリ食べるほうなのでそのような飲み方にしました）


私は元々大食いなほうではないですが、運動不足が重なり太ってしまったタイプです。1日の摂取カロリーはおおまかですが、多くても2500キロカロリーくらいでしょうか。1500程度で済む日もあります。


当時の私の体重は64キロで、身長は155センチです。まぁかなりポッチャリ・・・っていうかデブですね(笑)


初日に飲んだときは、なんとなくですが満腹になるまでの量が少なった気がします。
これはスピーナコリーに含まれるスピルリナという成分の影響のようで、胃の中で水分を吸収して膨らみ、満腹中枢が刺激されるためのようです。

飲み始めて1週間くらいでしょうか、元々便秘気味だったのですが便通が良くなりました。


体重を量ってみると61キロ。
1週間で3キロも減量しました。


ダイエット中に実践していたことといえば、極力お菓子などの間食は避けるように意識していました。


特に運動をしていたわけではないのですが、例えば夕食の食材を買いにスーパーなどに出かける際、歩くときの姿勢を良くするよう意識したり、大きい歩幅で大きく腕を振るように意識しながら歩くように心掛けていました。


そんな生活をして1ヶ月がたったころ、元々太っていたこともあり、身体もかなり細くなってきたのも見てわかるようでした。主人にも驚かれました(笑)

この当時の体重はたしか58キロで、当初の64キロから5キロも痩せる事ができました。


少しは自分にご褒美をあげようということで、その夜は大好きなこってりラーメンに餃子を深夜に食べてしまいましたが、何日たっても特にリバウンドすることもありませんでした。


そんなペースで食前に飲むようにして2ヶ月がたったころは、55キロまで体重を落とすことに成功し、上から下までかなり痩せました。

特に二の腕、ウエスト、太もも周り、顔周りは見てわかるように痩せていてかなりテンションが上がったことを覚えています。


私は3ヶ月の実践で最終的に52キロまで落とすことに成功し、その後2ヶ月たったいま特にリバウンドすることなく生活できています。少し食べ過ぎてしまう日が続くと数キロ太ってしまうときもありましたが、この体系を手に入れた今「絶対に元に戻りたくない！」という思いが強く、進んでウォーキングなどの運動をするようになりました。食べた分少し運動をすればまた太ってしまうということもないんだなってこのとき学びましたね。最初からちょっとした運動をサボらなければこんなに太ることはなかったのにと(笑)


2ヶ月間でも充分痩せることができたので、質問者様にも是非試して欲しいですね。


ネットの口コミなどにどうしても不安がある場合は、直接販売会社に問い合わせて色々聞いてみたらいかがでしょうか？回答も丁寧で、詳しく教えてくれますよ。



また、副作用といったものは特にありませんでしたが、たまにおなかがゆるくなることがあるので、トイレには気をつけたほうがいいかなと思います。



話にまとまりがないですが、参考にしてください＾＾