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昨日、公園の壁で硬球を使い、投球練習をしました。

sho********さん

2016/10/318:56:02

昨日、公園の壁で硬球を使い、投球練習をしました。

硬球はあまり投げたことないのにも肩、肘に痛みはありませんでした。
逆に下半身に筋肉痛がきました。
何故ですか?
普通は肩、肘に来るはずなのに

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ベストアンサーに選ばれた回答

sam********さん

2016/10/319:00:15

普段やらない動きをされたのではないですか?

準備運動や整理運動でストレッチされましたか?

  • 質問者

    sho********さん

    2016/10/319:01:16

    しました。
    投げる時は最初は軽く投げました。
    まぁしばらく投げてなかったのは事実

返信を取り消しますが
よろしいですか?

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