30歳男性です。 とりあえず、頭皮環境の改善をしてみてはどうでしょうか？ 今から説明する方法は自分が抜け毛で悩んでいた時に毎日ネットで調べまくって出てきた中でも実績のあるものだと思ったもので、お金やリスクも少ない方法です。 髪様シャンプーというシャンプーのやり方があります。https://youtu.be/ptkkyQaz9zc 自分は1箇所約10秒マッサージを7箇所に分けてやっています。あとすすぎの時もシャンプーの時と同様でマッサージをします。すすぎ残しはよくありません。 あともう1つはあまり日本では有名ではありませんが低出力レーザー育毛機があります。 https://www.hairmaxjapan.com/ レーザーなんかで毛が生えるわけないと思っているかもしれませんが、NASAも論文を出していてヘアマックスは米国FDAの認可商品です。検索すれば結構でてきますよ(^^) ヘアマックスは安いもでも３万くらいで、高いものだと10万円くらいします。値段の違いはレーザーの数でレーザーが多いほど短時間で済みます。レーザーが多いから少ないのより毛が生えてくるというわけではありません。 ちなみに自分はアドバンス7という1番安いものを購入しました。 今紹介した2つの方法は副作用もほとんどありません。 自分の考えなのですが、薬を使う方法もありますが少なからず副作用がらあるので薬は最終手段だと思っています。 自分は1年ほど前に抜け毛が気になり髪様シャンプーとヘアマックスを使用していたのですが、別に薄毛というわけでもなかったので今は使用していませんので、自分ではヘアマックスの効果は確認できていません。少し気になり出してからまた使おうかなとは思っています。髪様シャンプーはずっと継続しています。あと頭皮環境が気になったのでマイクロスコープも買いました。髪様シャンプー初める前と2カ月後では頭皮残しは色も少し変わっているのがわかりましたよ。 どの方法もすぐに効果が出る訳ではありませんので最低4カ月は続けてみてください。これは薬でも同じことです。 根気良く続けることが大切です。 女性の場合は男性よりも改善しやすいみたいなので、あまり悩まずに気楽にやってみてください。ストレスはあまりよくないので••• 長くなりましたが、お役に立てれば幸いです。