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高校生です。

kas********さん

2016/10/2905:58:15

高校生です。

1つ悩みがあります。
私は部活動に所属していて、平日の帰りが大体10時とかになります。
学校で出された課題をやりたいのですが、ご飯を食べてお風呂に入ったら眠くなってついつい寝ちゃいます。

どうしたら眠くならずに夜勉強できますか。
私は朝起きれない人なので、朝早く起きてやる、というのはできません。
よろしくお願いします。

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ベストアンサーに選ばれた回答

2016/10/2906:15:53

上げ足をとれば、部活動をやめる事ですが、これは、1日の終わりがお風呂になってますよね。ご飯とお風呂の順番を変えて、生活に変化をもたせると少し違うかもしれません。ご飯も八分目くらいにしておくのがベストです。お風呂も、熱過ぎず、冷た過ぎず。体温の変化が大きいと人は、眠くなります。それでもどうにもならなければ、行儀は良くないですが、食べながらの課題です。人間は口を動かしながら、寝る事はできません。親のおつまみなど、噛む系の物でも良いかもしれません。

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