ここから本文です

身体がキツイです 40代半ばの女性です 家族の病気が2カ月近く続き、やっと回復し...

アバター

ID非公開さん

2016/12/2521:12:49

身体がキツイです
40代半ばの女性です
家族の病気が2カ月近く続き、やっと回復したと思ったら、自分が動けなくなりました
出血も少量ですがダラダラ続いたりで
以前婦人科で、更年期の症状

で、脳から子宮に働けという指令が出ているため、出血が続くと言われたことがあります
元々精神的に弱いほうで、安定剤や、サプリメントなどで今までは誤魔化してきましたが、今回は本当にきついです
子供たちも食べ盛りでなんとか食事の支度はしますが、申し訳なくて
同じような年代の方、または経験者の方、この時期をどのように過ごされましたか?
アドバイスをお願いします

補足家族にも迷惑かけるし、私なんか生まれて来なければ良かったのにとまで思います
軽く運動してみたり、サプリ飲んだりしてみるけど、相変わらず無気力で
また、前みたいに元気になりたいです

閲覧数:
2,136
回答数:
1
お礼:
25枚

違反報告

ベストアンサーに選ばれた回答

佐藤大樹の画像

専門家

yc_d_masukoさん

2016/12/3007:45:24

更年期の原因は代謝が急激に落ち、女性ホルモンの分泌などが下がることだと言われています。

年齢だけでなく、ご家族の入院での心労などが代謝を下げてるのも十分に考えられます。

なので断食をやって代謝を上げることがすごく大事になります。

老廃物など体にたまってる毒素を出していくのがファーストステップです。

出して、内臓をしっかり休めることで代謝がどんどん高まります。

私のお客さんもですが、断食することで多くの方が更年期の症状がなくなってます。

いろいろと調べてみてください。

この質問は投票によってベストアンサーに選ばれました!

回答した専門家

佐藤大樹の画像

佐藤大樹

引越しカウンセラー

引越しのお悩み解決します

私は6年ほど大手の引っ越し会社で勤務し、営業と作業員を経験しました。その経験を元に引越しカウンセラーとして悩みや相談に回答していきたいと思います。

この専門家がベストアンサーを獲得した回答

あわせて知りたい

みんなで作る知恵袋 悩みや疑問、なんでも気軽にきいちゃおう!

Q&Aをキーワードで検索:

Yahoo! JAPANは、回答に記載された内容の信ぴょう性、正確性を保証しておりません。
お客様自身の責任と判断で、ご利用ください。
本文はここまでです このページの先頭へ

「追加する」ボタンを押してください。

閉じる

※知恵コレクションに追加された質問や知恵ノートは選択されたID/ニックネームのMy知恵袋で確認できます。