薄毛の種類の判断というのは難しいものなのですが質問者さんの内容を読む限りは遺伝によって薄毛になりやすい体質だったところに食生活など生活習慣の乱れが薄毛になりやすい体質を覚醒させて薄毛になりはじめているといったところだと思います。 つまりは薄毛になりやすい状況が様々な面で当てはまってしまっているので全てが原因になっているかと思います。 クリニックなどで診てもらうのも良いと思いますよ。確かにクリニックで診てもらうとなると質問者さんの想定しているような流れにはなるかと思います。が恐らくどこのクリニックでも同じで言葉の使い方が違うだけだと思います。 ただ恐らくそういったクリニックで処方される薬はミノキシジルやプロペシアなどだと思いますが副作用の可能性もあるのでそれは承知の上でといった感じですね。 あと、よく聞くのは毛髪ではなく体毛が濃くなってくるということです。それで後悔されている人は多いですね。 クリニックで医薬品を処方してもらうのは良い方法だとは思いますがそういった副作用の面も考えておいたほうが良いですよ。 イクオスなどの育毛剤と生活習慣の改善に努めていくことで頭皮や髪の状況も全て良い方向に向かっていくこともあります。 イクオスに関してはアルガス２など、配合成分的にみて今現在、世の中に出回っている医薬部外品の育毛剤の中ではトップクラスの育毛剤だと思うので良い効果は得られると思います。 ただクリニックに通うにしてもイクオスを使用するにしても生活習慣が乱れたままではあまり良くないです。 それでも生活習慣の改善ってみんな簡単に言うけどかなり難しいですよね… 喫煙者が今すぐ禁煙！なんてとても難しいことだと思いますし毎日晩酌している人が強から禁酒！なんていうのも難しいと思います。食生活にしても毎日の食事で必要な栄養を考えるのはなかなか難しいことです。 ですので一度に全部の改善をしようとするとパンクしてしまうのでひとつずつ出来ることからはじめてみると良いです。無理しすぎると薄毛の原因にもなるストレスが溜まってしまうので無理のないようにがんばってみて下さい。 ただ何にしても根気は大事です。根気の部分に関しては無理してでもがんばるしかないです。薄毛の改善は根気が必要です。 根気良くがんばって下さいね。