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決まった時間帯になるとガクッと眠くなります。 AM11時とPM4時になるとガクッと居...

orange_6_1127さん

2017/4/1917:00:06

決まった時間帯になるとガクッと眠くなります。
AM11時とPM4時になるとガクッと居眠りしてしまいます。

お昼食べたあとのPM1時ごろも眠くなるのですが、これはうとうとレベルで
頑張れば眠気に耐えられます。

毎日PM11時に寝るよう心がけています。遅くてもPM11時半。
朝は毎日6時半に起きています。7時間以上の睡眠は確保できています。

ほんとにガクッと意識がなくなってしまいます。
その時間帯は人と話すと一時的に目が覚めますが、会話が終わったあとすぐガクッと寝てしまいます。
なぜですか?お昼後なら眠気の原因はわかりますが、、、
22歳で仕事はデスクワークです。
決まった時間帯にがくっと眠くなる原因が知りたいです。

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v_miyukittyさん

2017/4/1917:04:13

夜の睡眠でイビキはされますか?

  • 質問者

    orange_6_1127さん

    2017/04/2109:03:43

    イビキはしないです。家族からもイビキはしてないと言われています。
    無呼吸症候群とかではないです。
    睡眠障害かと思ったのですが、毎日決まった時間に眠くなるので、障害と関係なさそうと思っています。

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