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7時間睡眠で体調万全だけれども、授業中眠い

hhs********さん

2017/4/2310:23:59

7時間睡眠で体調万全だけれども、授業中眠い

もしくは、4時間睡眠で体調不調、授業中眠くない


どっちを取るべきですか。

閲覧数:
545
回答数:
1

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ベストアンサーに選ばれた回答

son********さん

2017/4/2310:55:07

7時間睡眠でも授業中眠いというくらいだから
質問者はロングスリーパータイプだと思います。
4時間睡眠で体調不調、授業中眠くないとあっても
続けていけば、すぐに授業中眠くなってくるし
体調は段々と悪くなってくると思います。

無理のない7時間睡眠で体を慣らしていくしかないと
思います。高校生になるとロングスリーパータイプの人は
勉強時間の調整が大変ですので、工夫が必要になると
思います。

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