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かっこいい歩き方を教えてください。

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ID非公開さん

2017/5/2817:29:46

かっこいい歩き方を教えてください。

顔をかっこよくするのは整形でもしない限り不可能に近いので、かっこよくできる部分はかっこよくしたいです。
これまでした努力は『筋トレ、猫背矯正ベルトで姿勢を良くする、張りのある声を出す』です。
これらは自分の中でかなりかっこいいと思うレベルまで近づけたのですが、歩き方が非常にかっこ悪いです。

歩くときに後ろに出た足の関節が曲がってしまいます。
理想の歩き方としては足の関節は曲げずに、爽快に歩きたいです。

かっこいい歩き方を伝授してもらえないでしょうか?

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gie********さん

2017/5/2818:52:15

体を緩めてください。

膝が落ちる曲がる等は

姿勢ベルト等の影響で、

胴体から四肢、脚を振って歩くというのが上手く出来てないのかもしれませんね。

伝授というか、こちらで書く事は可能ですが、体が硬いといくら書いても実践しても、同じようには動けませんから・・・

役に立つ本をあげておきます。

参考書籍「ゆるめる身体学」
運動科学を提唱し、アスリート指導経験豊富な高岡氏の著。
ウォーキングに関する著書もありますが、それにはまず胴体も動くようにしてから、感覚的に理解できるようにしてから取り組むのがよいでしょう。

参考書籍「人体力学」井本邦昭
整体の本。
高岡氏も評価の高い野口整体 ・・・ そのものでなく その流れを汲む1つです。
腰が伸び足が伸びた歩き方になる、その為のカラダの整え方が記載されています。

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