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ダイエット中(体型維持)です。

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ID非公開さん

2017/7/3008:40:59

ダイエット中(体型維持)です。

私はどうしても甘い物がやめられません。

我慢するのも爆食に繋がるので
1日クッキー3枚くらいと決めてます

太りませんよね?
そして1日1500kcalを目標にしてます。
+クッキー3枚くらいです

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ベストアンサーに選ばれた回答

doiacchanさん

2017/7/3008:48:10

正直、普通にご飯などは食べても太らないと思いますよ^ ^
お菓子やジュース、カップ麺などの世間的に体に悪いものを少しずつでも減らせば体重はさほど増えたり減ったりしません^ ^
実際自分も、2、3年そんな感じで食後の2Kgくらいの変化などしか起きないので、あまり気にしなくていいと思いますよ(*^^*)

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