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3日前に左足首をひねりました。フリースタイルフットボールの練習をしていて足の裏...

e_onekunさん

2017/9/1116:11:35

3日前に左足首をひねりました。フリースタイルフットボールの練習をしていて足の裏が内側に向いた状態でそのまま着地して、そのときに「パキッ」ってなりました。今痛いところはくるぶし付近で

す(足の甲寄り)。一番痛いときは、靴を脱ぐとき(紐をほどかずにかかとを抑えて脱ぐとき)に足首が抜けたような感覚があって、「痛っ」っと言ってしまうほど痛いです。少々違和感はありますが歩くことはできます。
他にも痛いときはあるのですが毎回足首が抜けるような感覚があり痛みます。親に病院に行きたいというと「湿布張ってなさい」と言うのですが、病院に行かなくていいでしょうか?早めに直したいです...ただの捻挫なのか推測でいいので聞かせていただきたいです

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yc_fhviqさん

2017/9/1417:08:31

左足首の「内反捻挫」ですね。

足首を捻挫すると足首を支えている靱帯や腱が損傷して足首の安定性が低下します。
いわゆる捻挫癖というのは、足首の関節が不安定なままの状態であることから捻挫し易くなった状態の事です。
本来は直ぐに整形外科に受診すべきだと思います。

対処としては、足首をサポートする足首サポーター(https://store.shopping.yahoo.co.jp/zamst/3702.html?sc_i=shp_pc_sear...)を使用して、不安定になった足首を保護する事をお勧めします。

ご参考になれば幸いです。

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小黒健二

シューフィッター

足の健康を守る“足と靴のアドバイザー”

1996年より、ドイツ整形外科靴マイスターのカールハインツ・ショット氏に師事して整形外科靴技術を学ぶ。 2000年4月、神奈川県横浜市緑区長津田の横浜線及び東急田園都市線長津田駅北口徒歩1分の場所に「足と靴の相談室ロビンフット」を開設。 「NPO靴...

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