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このYouTubeチャンネルのエクササイズやってる方

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ID非公開さん

2017/10/212:02:26

このYouTubeチャンネルのエクササイズやってる方

どれくらい痩せれましたか?
期間と何キロ痩せたかを教えてください
私はこれ+夜は野菜メインメニューと茹でたささみなどでゆっくり減量?をしようと考えています
ちなみに三日前から朝に2セットずつやっています

エクササイズ,ささみ,YouTubeチャンネル,野菜メインメニュー,キロ,チャック,スカート

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ベストアンサーに選ばれた回答

bac********さん

2017/10/811:12:47

1ヶ月間やったことがあります。
私は食事制限せず1日1回しか行っていませんでした。
1キロちょっと痩せました。
チャックが閉まらなかったスカートが履けるようになったので私は満足でした。

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