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・背中・肩甲骨周り

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ID非公開さん

2017/10/2122:44:28

・背中・肩甲骨周り

・太ももの内側(上の方、お股のすぐ下)
・膝の脂肪

この3ヶ所がなかなか痩せられません。
ここの脂肪を落として痩せる方法を教えてください!運動部なので筋肉は結構あります!

たくさんの回答待っています✨ ✨

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ベストアンサーに選ばれた回答

2017/10/2612:38:43

言ってしまえば全体的に、ですね?

ランニングなどの有酸素運動を多く取り入れたらいいと思います。

あと、部位的に肩回しとかストレッチが効果あると思います!

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    質問者

    ID非公開さん

    2017/10/2614:06:49

    お腹周りだけ痩せてしまって…
    ストレッチ取り入れて見ようと思います!

    ありがとうございます

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