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ある日を境目に朝起きると背中が痛くなるようになりました。硬直してるというか…脊...

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ID非公開さん

2017/10/2807:57:28

ある日を境目に朝起きると背中が痛くなるようになりました。硬直してるというか…脊柱起立筋がガチガチというか…動くのも痛すぎて時間がかかります…

起きて少し体を動かせば治るのですが、酷いと息を大きく吸うだけでも背中が痛みます。
考えられる原因はなんでしょうか。
肩もかなり凝っていてそのせいで頭痛がするときもあります。
最近はリュック背負って前は抱っこ紐…それも関係あるのでしょうか…
今の部屋では約2年同じところで寝ています。
和室に布団を敷いてです。
朝が来るのが苦痛で…本当にガチガチ!って感じです。今も痛くて少しずつ体を動かして慣らしています…

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ベストアンサーに選ばれた回答

ski********さん

2017/11/210:38:11

あなたの状態です
https://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n247370
寝返りをうち易い寝具がよいでしょう

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