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1日1食の食生活をされている方にいくつか質問です。

qoopomonさん

2017/11/1810:23:42

1日1食の食生活をされている方にいくつか質問です。

食べる1食以外の時間は何か口にしますか?

※ 一切口にしない、水やお茶のみ、コーヒーやジュース等固形物以外は口にする
等々。

朝昼夜、どの時間を食事に当てていますか??

最後に、その食生活を続けてどれくらいですか??

以上です。

是非皆さんの意見や経験を教えてください。

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ベストアンサーに選ばれた回答

sin358_0315さん

2017/11/2310:07:32

二食ではだめでしょうか???
基本、昼は無しでもかまわない
あれば食べる・野菜果物を!
朝はたっぴり
晩は晩酌ツマミのみ
20年ほど・・・
野菜果物は1.5-2キロたべてます
あいまには煎茶紅茶ですね・・・

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