ここから本文です

股関節がすごく痛いです、筋肉痛だと思うんですけど早く治すためには、何かした方...

アバター

ID非公開さん

2017/12/619:41:08

股関節がすごく痛いです、筋肉痛だと思うんですけど早く治すためには、何かした方がいいんですかね?

3日前、テストも終わり部活が再開したのですが、ストレッチをせずに外周(3.5㌔)を走りました。
それで2日前から股関節がとても痛くて。自転車も痛いです。太ももは両方筋肉痛です。
早く治したいです、冷やした方がいいですか?

閲覧数:
305
回答数:
1

違反報告

ベストアンサーに選ばれた回答

ran********さん

2017/12/619:54:23

股関節自体ではなく、その周辺の靭帯や筋肉の痛みだとしたら、
バンテリンやボルタレンなどの筋肉痛の緩和剤を塗るのがとても有効です。
私は先天性股関節脱臼の骨切術経験者ですが、普段から体重を増やさず、
筋力維持の体操をしていますが、それでも痛むときは前述の緩和剤を時折使用しています。
翌日は驚くほど軽減していますよ。。。
是非お試しください。。
おだいじに。

  • アバター

    質問者

    ID非公開さん

    2017/12/620:29:47

    回答ありがとうございます!!
    試してみます!!

返信を取り消しますが
よろしいですか?

  • 取り消す
  • キャンセル

あわせて知りたい

みんなで作る知恵袋 悩みや疑問、なんでも気軽にきいちゃおう!

Q&Aをキーワードで検索:

Yahoo! JAPANは、回答に記載された内容の信ぴょう性、正確性を保証しておりません。
お客様自身の責任と判断で、ご利用ください。
本文はここまでです このページの先頭へ

「追加する」ボタンを押してください。

閉じる

※知恵コレクションに追加された質問は選択されたID/ニックネームのMy知恵袋で確認できます。

不適切な投稿でないことを報告しました。

閉じる