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離人症についての質問です。

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ID非公開さん

2017/12/801:03:41

離人症についての質問です。

私は今まで何度か、なんか起きてる時でも夢の中にいる感じがするな、身体が自分の思うのよりワンテンポ遅い?と感じることがありました。
でも今日調子が出ない日って思っただけでした。


昨日ファミレスでメニューをみて何かを注文しようとするのですが、いくらメニューを見ても他人のを選んでいるような感覚で…これ美味しそうと感情がわかなかったのおかしいと思いネットで検索して離人症の存在を知りました。
感情がわかないと感じるほど現実感がなくなったのは昨日が初めてだったのでこわかったです。


今日はバイトでした。インした時は普通だったのですが途中から現実感がなくなって…周りの人が自分に話しかけてるのはわかるけど言われていることに感情がわかなかったのでリアクションがとれずどもってしまったり頷くのが精一杯でした。
普通にしたいと強く思ったのですがその思いとは逆に現実感は戻りませんでした。
今日バイトのはじめと終わりで態度が変わってしまって周りには疲れたって態度に出してると思われてたかもしれません。


現実感がなくなるのがこわいです。そして周りとのコミュニケーションが取れなくなってしまうので、これから1人じゃない時になったらと不安です。
離人症の方はこういう時どう対処していますか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

2017/12/801:09:24

やばいですね。これが続くと間違いなくうつ病になります。そういうサインです。

もっとよく話を聞いたり、質問したりしないといけないので、ここでは的確な判断ができません。

精神カウンセラーにカウンセリングしてもらって、判断を仰ぐべきです。
カウンセリングは全然恥ずかしくないし、内容は秘密厳守なので気にせず受けてみてください。臨床心理士が良いかと思います。

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