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・1日1800kcal摂取

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ID非公開さん

2018/2/1121:46:52

・1日1800kcal摂取

・twitterで話題の筋トレ(10分)
・youtubeの痩せすぎ注意ダンス2セット(30分)

これを続けています。どのくらいで成果が現れてきますか?

160cm、高校生、57キロ

閲覧数:
406
回答数:
1

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ベストアンサーに選ばれた回答

yud********さん

2018/2/1723:38:13

1ヶ月続ければ成果は出ます。
もし出なくて挫けそうになっても痩せた後をイメージしてがんばってください!

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質問した人からのコメント

2018/2/18 10:28:59

ありがとうございます!

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